



Физически:
· Сон налаживается (засыпают за 10–15 минут)
· Уходит утренняя разбитость
· Пропадает фоновое напряжение в теле
· Возвращается либидо
· Нормализуется аппетит
Эмоционально:
· Тревога снижается до нуля или лёгкого фона
· Раздражение уходит
· Появляется способность радоваться мелочам
· Возвращается внутренняя опора
Социально:
· Легче общаться с близкими
· Перестаёшь срываться на детях/жене/сотрудниках
· Появляется энергия на жизнь, а не только на работу